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Chaque mois, une séance gratuite de Marche nordique

Publié le 12 septembre 2025|

La ville de Roubaix organise des séances de groupe, gratuites et ouvertes à tous. Vous êtes à la recherche d’une manière agréable de bouger ? Quelle que soit votre condition physique, la marche nordique offre un équilibre parfait entre exercice physique et connexion avec la nature.

Née en Finlande dans les années 1930, la marche nordique est aujourd’hui très populaire partout dans le monde. Elle offre de nombreux bienfaits tant sur le plan physique que mental. Equipés de bâtons conçus spécialement pour cette activité (réduisant l’impact sur les articulations), elle permet un entraînement complet du corps (bras, épaules, dos, jambes). Les bénéfices sont nombreux : amélioration de votre posture, de votre force musculaire et de votre capacité cardio-respiratoire.

Les séances de groupe organisées par la ville de Roubaix sont une bonne occasion de prendre l’air, de réduire son stress et d’améliorer son humeur dans une atmosphère conviviale !

Rendez-vous au Parc Barbieux, Place des Marronniers
Echauffement à 9h – départ à 9h30